balsamin

Först och främst vill jag bara säga att jag blev så glad imorse när jag såg på min bloggstatistik. Slog rekord, som iförsig är inte alls högt, men för lilla mig är det ganska många. 93 unika besökare, roligt ! :D

Imorse gick jag upp halv 9, för jag hade bokat in konditionstest och fett&muskel mätning och sedan 30 minuter spinning på Spiro.
Jag består tydligen av 21.5 % av fett. Har lite mer fett på höger armen och vänser benet, men det var tydligen normalt sa dom. Min kondition var dock lite under medel, men jag får skylla på förlite sömn plus utgången igår :p haha ! Spinningen därefter var dock jobbigare, det var ganska tungt kan jag lova ! En halvtimma kändes som en evighet verkligen och jag kunde inte sluta störa mig på instuktören ( som iförsig är väldigt bra) men som såg precis ut som grodanboll där han satt och trampade på cykeln !

Men den där känslan av att ha börjat sin lördag med att träna och sedan komma hem och äta en god kesomacka , är en väldigt skön känsla. Det är värt att inte sova bort hela dagen utan istället gå upp och rivstarta dagen.